300,- Kč
Zkušený lektor
Silový trénink
Moderní informace
Vědecké studie
Moderní výživa
silových sportovců
garant: Petr Loskot
Pulse fitness Benešov

Problematika výživy sportovců je velmi aktuálním tématem, zvláště v kontextu toho, že se nám dostávají do rukou stále nové a nové studie. Přesně ty budou základem pro přednášku Petra Loskota, odborníka na sportovní výživu a výživu silových sportovců. 

CO JE OBSAHEM

Seminář  je zaměřen na celkovou problematiku výživy, zdraví a sportovního výkonu v silových sportech. Zabývá se vhodným nastavením energie a živin během výkonu, a to ve smyslu co nejlepší odezvy právě v hypertrofii, ztrátě telensého tuku a podpoře síly. Zabývá se také vhodným načasováním stravy a příjmu doplňků výživy před, při a po výkonu. 

Obsah semináře v bodech:

  • Proč bychom měli řešit výživu sportovce (výkonnost, zdraví, prevence)

  • Potřeba živin a energie

  • Příjem sacharidů (potřeba, zdroje, zajímavosti)

  • Příjem bílkovin (potřeba, zdroje, zajímavosti)

  • Příjem tuků (potřeba, zdroje, zajímavosti)

  • Doplňky stravy (TOP5, jaké mají opravdu smysl?)

LEKTOREM DNE JE...

... Mgr. Petr Loskot vystudoval na lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a nyní zde stále pokračuje v doktorském studijním oborem. Je přispěvatelem internetového magazínu Aktin.cz a lektorem Fitness Institut. 

KOHO RÁDI UVIDÍME

Seminář je určen všem, které zajímá výživa ve sportu, posunutí výkonu a hranic jejich výkonosti. 

NEPŘEHLÉDNĚTE

Seminář probíhá od 17.00 do 19.30 hod., v Pulse fintess & wellness v Benešově u Prahy. 

DŮLEŽITÉ: Seminář bude otevřen při naplnění minimální kapacity 6 účastníků. Změna místa konání vyhrazena. Podrobné informace obdržíte e-mailem týden před konáním semináře. 

Rezervace do kurzu

Kurz nemá vypsán žádný termín.

Pokud máte zájem o tento kurz, napište nám pro předrezevaci na info@fitnessinstitut.cz.