500,- Kč
Profesionální lektoři
Evidence based
Certifikát
Praktické informace
Z pohodlí domova
Webinář:
Posilování s vlastní vahou
garant: Bc. Petr Mutinský
U vás doma

Webinář: Posilování s vlastní vahou

Webinář o propojení kalistheniky s kulturistikou v posilovně i mimo ni. V tomto semináři se dozvíte všechny souvislosti mezi posilováním s vlastní vahou a váhami. Webinář je veden odborníkem na kalistheniku, Bc. Petrem Mutinským.

Na co se můžete těšit? 

Jak koncipovat tréninky, jak propojit kalistheniku s kulturistikou a jakým způsobem strategicky plánovat cviky

  • Historie vzniku kalistheniky a porovnání s kulturistikou
  • Definice a rozdělení kategorií
  • Porovnání podobností a stylů tréninku společně s návody, jak je propojit
  • Řazení cviků dle kategorií, efektivity a užitečnosti
  • Porovnání cviků z kalistheniky a kulturistiky
  • Sestavení programu - zatížení, tempo, struktura tréninku, regenerace, mobilita a flexibilita, silové prvky

Lektorem dne je Bc. Petr Mutinský, trenér kalistheniky, fitness, atletiky a lektor Vinyasa jógy a QiGongu, který působí jako odborník na pohybové aktivity a zdravý životní styl a absolvent studia oboru psychologie na FF UK.

Jak to bude probíhat? 

Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí váš webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome. 

Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po vás bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, které jste zadali do registrací na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostanete do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomů. Zde vidíte odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíte na velké obrazovce prezentaci k semináři,  vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapněte si tedy zvuk a již vyčkejte na pokyny přednášejícího a samotný webinář. 

Tento webinář se bude konat 25. 1. od 17.00 hodin
Kapacita je 100 osob. Registrace se uzavírají 25. 1. ve 9.00 nebo po naplnění kapacity.

Po skončení webináře obdržíte certifikát o účasti 

Rezervace do kurzu

Kurz nemá vypsán žádný termín.

Pokud máte zájem o tento kurz, napište nám pro předrezevaci na info@fitnessinstitut.cz.