500,- Kč
Profesionální lektoři
Evidence based
Certifikát
Praktické informace
Z pohodlí domova
Webinář:
Posilování s vlastní vahou
garant: Bc. Petr Mutinský
25.1.2022
U vás doma

Webinář: Posilování s vlastní vahou

Webinář o propojení kalistheniky s kulturistikou v posilovně i mimo ni. V tomto semináři se dozvíte všechny souvislosti mezi posilováním s vlastní vahou a váhami. Webinář je veden odborníkem na kalistheniku, Bc. Petrem Mutinským.

Na co se můžete těšit? 

Jak koncipovat tréninky, jak propojit kalistheniku s kulturistikou a jakým způsobem strategicky plánovat cviky

  • Historie vzniku kalistheniky a porovnání s kulturistikou
  • Definice a rozdělení kategorií, efektivity a užitečnosti
  • Porovnání podobností a stylů tréninku společně s návody, jak je propojit
  • Jak cvičit nejen dobře, ale chytře
  • Porovnání cviků z kalistheniky a kulturistiky - velká šestka ve fitness VS velká šestka v kalisthenice
  • Video ukázka jednotlivých cviků společně s následným mluveným i grafickým rozborem v reálném čase
  • Jak kalisthenika může doplňovat kulturistiku/fitness a naopak
  • Jaké jsou téměř neznámé cviky, které mohou váš trénink posunout zase dále
  • Sestavení programu - zatížení, tempo, struktura tréninku, regenerace, mobilita a flexibilita, silové prvky

Lektorem dne je Bc. Petr Mutinský, trenér kalistheniky, fitness, atletiky a lektor Vinyasa jógy a QiGongu, který působí jako odborník na pohybové aktivity a zdravý životní styl a absolvent studia oboru psychologie na FF UK.

Jak to bude probíhat? 

Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí váš webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome. 

Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po vás bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, které jste zadali do registrací na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostanete do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomů. Zde vidíte odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíte na velké obrazovce prezentaci k semináři,  vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapněte si tedy zvuk a již vyčkejte na pokyny přednášejícího a samotný webinář. 

Tento webinář se bude konat 25. 1. od 17.00 hodin
Kapacita je 100 osob. Registrace se uzavírají 25. 1. ve 9.00 nebo po naplnění kapacity.

Po skončení webináře obdržíte certifikát o účasti 

Rezervace do kurzu

Datum Časová dotace Lokalita Cena  
25.1.2022 3 h U vás doma 500,- Kč

Kontaktní údaje





Vyplňte pouze v případě, že chcete vystavit fakturu na firmu.

Vyplněním a odesláním své rezervace stvrzujete souhlas s použitím osobních údajů a se zasláním pokynů k platbě celé částky na Vámi udanou e-mailovou adresu. Platba je možná převodem nebo v hotovosti (po tel. domluvě).

Platba je splatná do 7 dní od odeslání přihlášky, při nezaplacení v řádném termínu se rezervace ruší. Po doručení platby obdržíte potvrzení o zařazení mezi účastníky kurzu. V případě platby zálohy se zbylá částka doplácí v první den kurzu.


V případě jakýchkoliv dotazů nás kontakujte na info@fitnessinstitut.cz