500,- Kč
Profesionální lektoři
Evidence based výživa
Certifikát
Praktické informace
Z pohodlí domova
Webinář:
Výživa těhotných a maminek
garant: Mgr. Ing. Markéta Rozinková
U vás doma

Webinář na téma  výživa těhotných a maminek s Mgr. Ing. Markétou Rozinkovou vás provede zákonitostmi výživy maminek a těhotných. Tradičními deficity, důležitými látkami, které ve výživě chybí, ale také praktickými informacemi z pozici maminky vzdělané ve výživě. 

Webinář: Výživa těhotných a maminek

Jak se stravovat v období těhotenství, jak se výživa mění při kojení,. Přesně o tom se budeme společně bavit na webináři s s Mgr. Ing. Markétou Rozinkovou. 

Na co se můžete na webináři těšit?

  • Plánované rodičovství a výživa před otěhotněním
  • Těhotenství trimestr za trimestrem:
  • Jak se mění nároky a potřeby těla matky na výživu – bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina,…
  • Potřeby na vitaminy a minerální látky – vitamin A, vitamin D, vitamin C, draslík, hořčík, železo, atd.
  • Nausey a nechutenství
  • Nevhodné potraviny, koření a další
  • Alkohol, kofein a nikotin
  • Pitný režim
  • Suplementace potravinovými doplňky, rizika a kontraindikace
  • Gestační diabetes, OGTT, strava
  • Preeklampsie, otoky, reflux a další obtíže, se kterými se těhotná žena může setkat
  • Vhodné a nevhodné bylinky pro těhotné
    • Strava matky před porodem, po porodu, výživa v nemocničních zařízeních
    • Strava pro kojící matky, kontraindikace, pitný režim, spánek, kojení v noci a jak na pravidelnost i při nepravidelném spánkovém režimu miminka

Strava těhotných a kojících matek při alternativních stylech stravování, nebo alergiích na mléko, při celiakii, …

Jak to bude probíhat?

Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí váš webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome.

Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po vás bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, ktteré jste zadali do registrací na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostanete do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomu". Zde vidíte odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíte na velké obrazovce prezentaci k semináři, vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapněte si tedy zvuk a již vyčkejte na pokyny přednášejícího a samotný webinář.

Tento webinář probíhá 15. 10. od 17.00
Kapacita je 100 osob. Registrace se uzavírají 15. 10. v 8.00

Po skončení webináře obdržíte certifikát o účasti.

 

Rezervace do kurzu

Kurz nemá vypsán žádný termín.

Pokud máte zájem o tento kurz, napište nám pro předrezevaci na info@fitnessinstitut.cz.