Příprava na závody
Webinář: Příprava na závody
Není příprava, jako příprava. Není trenér, jako trenér. Jako závodník jsem si prošel sezónami, které dle mého ohraničují spektrum zkušeností, které jako závodník můžete mít. Na jedné straně typičtější styl přípravy v rámci více “hardcore” kulturistiky ve federaci IFBB, pod vedením trenérů u nás.
Na straně druhé bohužel v našich končinách stále ještě méně častá filozofie naturální kulturistiky, vědou podložených strategií a precizní práce s objektivními i subjektivními daty, pod vedením jednoho z nejlepších světových týmu naturálních závodníků Revive Stronger a jeho zakladatelem Stevem Hallem.
Na tomto webináři se podíváme nejen na úskalí těchto filozofií, ale i nad konkrétními doporučeními pro ty, kteří chtějí závodění vyzkoušet poprvé, i pro ty, kteří již mají něco za sebou. Dělat se to dá opravdu různě. A co jsou, dle mého, základní pilíře těch lepších postupů a strategií, mám již delší dobu ujasněno. Podívejme se na tyto pilíře spolu a šiřme lepší závodní fitness v našem okolí.
Na co se můžeš těšit?
- Rozdílné filozofie a přístupy k přípravě. Výhody, nevýhody, očekávání.
- Dá se připravit na přípravu? Jak udělat opravdu maximum pro to, aby vše dopadlo tak dobře, jak jen může?
- Co je úspěch v přípravě? Jak se mentálně vybavit.
- Fáze přípravy, jejich benefity a ceny
- Postupy a strategie v tréninku a výživě, které na cestě na pódium dávají smysl
- Základní principy soutěžního týdne
- Nejdůležitější období celé přípravy, aneb co po závodech?
Lektorem dne je Šimon Bellovič. Šimon je absolventem oboru “Regenerace a výživa ve sportu” na sportovní fakultě Masarykovy univerzity a aktuálně pracuje na magisterském titulu “Kondiční trenér a aplikovaná kineziologie”.
Praxi ve fitness se věnuje již téměř 10 let a za tuto dobu odtrénoval jak osobně, tak online, tisíce hodin se svými klienty. V roce 2020 založil pro účely koučování a vzdělávání svůj vlastní projekt “The Grit Unit”, který je dnes složený ze 4 trenérů různého zaměření a z externích specialistů, kteří tým doplňují a umožňují ještě kompletnější službu. Projekt TGU se věnuje nejen koučinku, ale i mentorování a vzdělávání dalších trenérů.
Hodně zkušeností má proto nejen s běžnou populací a typičtějšími cíli a překážkami, se kterými se setkávají, ale i s pokročilejšími cvičenci a závodníky ve fitness a kulturistice. Sám má za sebou 2 úspěšné závodní sezóny v klasické kulturistice a to ve federaci IFBB i ve federaci ICN, která sdružuje naturální závodníky.
Jak to bude probíhat?
Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí tvůj webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome.
Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po tobě bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, které bylo zadáno při registraci na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostaneš do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomu". Zde uvidíš odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíš na velké obrazovce prezentaci k semináři, vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapni si tedy zvuk a již vyčkej na pokyny přednášejícího a samotný webinář.
Kapacita webináře je 100 osob. Registrace se uzavírají v den konání webináře v 9.00 nebo po naplnění kapacity.
Do dvou pracovních dnů od skončení webináře obdržíš mailem osvědčení, prezentaci a záznam. Záznam bude následně k dispozici 7 dní.
Čas konání: 17:00
Rezervace do kurzu
Kurz nemá vypsán žádný termín.
Pokud máte zájem o tento kurz, napište nám pro předrezevaci na info@fitnessinstitut.cz.
