Blog

GLP-1 léky, jako například Ozempic nebo „mundžáro“ se staly hitem poslední doby, a to nejen v systematické klinické léčbě, ale také velmi silně u běžné populace, která se rozhodla tyto léky „prostě požívat“ pro lepší formu do plavek. Má však vy(zne)užítí těchto léků opravdu dlouhodobý charakter...

Kolik kalorií jste dnes skutečně spálili při tréninku? A jak přesně vám to dokážou říct chytré hodinky na zápěstí? V době, kdy se stále více sportovců i běžné populace spoléhá na Apple Watch, Garmin, Fitbit nebo Galaxy Watch při řízení tréninku, hubnutí i sledování zdravotního stavu, je tato ot...

Výživová doporučení se v USA znovu mění – a znovu budí emoce. Jedni mluví o dlouho očekávaném návratu ke zdravému rozumu, druzí o další ideologické vlně převlečené za vědu. Do popředí se dostávají pojmy jako ultrazpracované potraviny, whole foods, kvalita bílkovin nebo metabolické zdraví, zatímco st...