Principy pohybu, technika, základní cviky a jejich varianty - Tlaky a tahy patří mezi základní pohybové vzory, na kterých stojí velká část silového a kondičního tréninku....

Webinář tě provede metodikou sestavení fitness tréninku od začátečníka po zkušeného fitness návštěvníka nebo závodníka. Seminář vede Mgr. Jan Caha, Ph.D.

Praktický seminář zaměřující se na základní pohybové vzory a cviky a jejich modifikace v různých případech nutné úpravy silového tréninku, a to nejen pro lepší výuku, ale...

Webinář na téma praktického sestavování jídelníčku s Mgr. Janem Cahou, Ph.D., který tě provede kompletním nastavením jídelníčku od energetických výpočtů, přes makroživiny a...

Principy pohybu, technika, základní cviky a jejich varianty - Tlaky a tahy patří mezi základní pohybové vzory, na kterých stojí velká část silového a kondičního tréninku....

Webinář tě provede metodikou sestavení fitness tréninku od začátečníka po zkušeného fitness návštěvníka nebo závodníka. Seminář vede Mgr. Jan Caha, Ph.D.

Webinář na téma praktického sestavování jídelníčku s Mgr. Janem Cahou, Ph.D., který tě provede kompletním nastavením jídelníčku od energetických výpočtů, přes makroživiny a...

Principy pohybu, technika, základní cviky a jejich varianty - Tlaky a tahy patří mezi základní pohybové vzory, na kterých stojí velká část silového a kondičního tréninku....

Praktický seminář zaměřující se na základní pohybové vzory a cviky a jejich modifikace v různých případech nutné úpravy silového tréninku, a to nejen pro lepší výuku, ale...

Principy pohybu, technika, základní cviky a jejich varianty - Tlaky a tahy patří mezi základní pohybové vzory, na kterých stojí velká část silového a kondičního tréninku....

Správně nastavený začátek může rozhodnout o tom, zda bude cvičení dlouhodobě bezpečné, efektivní a udržitelné. Začátečník potřebuje zvládnout základní pohybové dovednosti,...

Hubnutí bývá často spojováno s přísnými dietami, zákazem oblíbených potravin a hledáním co nejrychlejšího výsledku. Úspěšná redukce tělesného tuku však vychází především ze...

Jak se efektivně připravit na soutěže, aby to nebylo "trápení a extrém" a forma opravdu dopadla dle představ? Jak nastavit mezo, mikro a makrocykly, jak trénovat, jak jíst,...

Správně nastavená výživa může být jedním z nejzásadnějších faktorů, které rozhodují o výkonu v cyklistice. Dlouhé tréninky, vysoký energetický výdej a často i několikahodinová...