Instruktor pilates (Brno) 29. 8. 2026, 9:00, Brno

Detailní popis produktu

Instruktor pilates

Popis kurzu

Chceš začít kariéru instruktora nebo se naučit, jak vést pilates lekce a tréninky, efektivně a s výsledky? V tom případě jsi tady správně! Tento kurz je přípravným kurzem ke zkoušce oficiálně akreditované MŠMT a připraví tě na práci instruktora pilates v pilates centrech i mimo ně. Věnujeme se nejen samotnému veden lekcí a zásobníkům cviků a jejich modifikaci, ale i zdravému životnímu stylu, prevenci bolestí a funkčnímu pohybu.

✅ Přípravný kurz na zkoušku s akreditací MŠMT
✅ Moderní a praktické know-how od expertů z oboru
✅ Zaměřeno na praxi, vedení lekcí, techniku a zdravý pohyb
✅ Po zkoušce můžeš žádat o živnost na osobní trénink
✅ Možnost skvělé kariéry – ve pilates centru nebo na volné noze
✅ Zvládneš to i jako úplný začátečník bez zkušeností
✅ Studium formou víkendových bloků – ideální při práci nebo škole
✅ Fotky a materiály z výuky dostaneš k dispozici
✅ Zkouška není povinná – ale když ji uděláš, máš oficiální kvalifikaci!
✅ V ceně jsou skripta, vstupy do pilates centra i občerstvení

Pro koho je kurz určen? 

Tento kurz je přípravným kurzem pro zkoušku akreditovanou MŠMT vedoucí k profesní kvalifikaci.

Osnova kurzu

Osnova kurzu - teorie

• Úvod do kurzu, organizace výuky a závěrečná zkouška
• Bezpečnost práce, požární ochrana, prevence úrazů
• Úvod do Pilates, body & mind přístup, základy fitness
• Základy sportovního tréninku
• Anatomie pohybového aparátu
  • kosterní a svalová soustava
  • svalové řetězce
  • anatomie v pohybu
• Fyziologie člověka
  • svalová a nervová soustava
  • svalová kontrakce
  • metabolické krytí výkonu
• Základy výživy a suplementace
  • energetická bilance
  • makroživiny
  • doplňky stravy pro běžnou populaci i sport
• Diagnostika pro potřeby Pilates
  • pohybová, pohledová a testová diagnostika
  • diagnostika rozhovorem
• První pomoc
  • zásady první pomoci
  • KPR

Osnova kurzu - praxe a osobní rozvoj

• Úvod do metody Pilates
  • historie, ortodoxní vs. současné Pilates
  • zásady metodiky a skladba lekce
  • postavení těla a dýchání
  • principy Pilates (plynulost, koncentrace, kontrola, přesnost, práce s core)
• Zásobník cviků Pilates na podložce
  • Mat I, Mat II, Mat III
  • správná technika, dýchání, časté chyby
  • rozdíly mezi úrovněmi obtížnosti
• Pilates pro specifické skupiny klientů
  • těhotné, senioři, obézní klienti
  • klienti s bolestmi pohybového aparátu
• Pilates s využitím pomůcek
  • magic circle, overball
  • odporové gumy, bločky, závaží
• Vedení lekcí a práce s klientem
  • sestavení a vedení lekce
  • korekce cviků
  • zrcadlové vedení
  • skupinová vs. individuální lekce
  • řešení posturálních odchylek
  • tvorba vlastní lekce
• Hospitace na lekcích Pilates
• Podnikání a sebeprezentace instruktora
  • možnosti uplatnění
  • DPP vs. živnost
  • CV, pojištění
  • sociální sítě a osobní značka
  • další vzdělávání a profesní růst

Shrnutí v bodech

• 110 výukových hodin
• Teorie + praxe pod vedením profíků
• Osobní přístup a přátelská atmosféra
• Možnost získat živnost na instruktora pilates
• Skvělá parta lidí, kteří to mají stejně jako ty
• Přednášející: lékaři, fyzioterapeuti, výživoví poradci, instruktoři, podnikatelé

Nejčastější dotazy

• Co když neudělám zkoušku?

  Nevadí, zkoušku můžeš opakovat. První opravný pokus je však již hrazen správním poplatkem 2500 Kč.

• Jsou v ceně vstupy do pilates studia?

  Ano, vstupy jsou zdarma ve dnech praktické výuky.

• Kolik to celé stojí?

  Cena kurzu je kompletní – obsahuje výuku, skripta, občerstvení i vstupy do fitka. Zkouška se od 1. 1. 2026 platí zvlášť – první pokus je zdarma, další pokusy za 2500 Kč.

• Můžu si kurz nechat proplatit Úřadem práce?

  Samotný kurz nikoliv, můžeš nicméně požádat svůj ÚP o proplacení částky alokované na zkoušku tj. 5 000 Kč. 

• Co když jsem na pilates nikdy nebyla/nejsem úplně zkušený/á?
  

  Nejsi první ani poslední! Kurz je stavěný tak, aby tě vše naučil od základů. Samozřejmě, určitá zkušenost je vítaná, nicméně začínáme od techniky, správného nastavení a vysvětlujeme vše lidsky a postupně. Naopak – možná je výhoda, že se rovnou naučíš cvičit správně a bez zlozvyků.

• Můžu na kurzu chybět? 

  Dle směrnic můžeš chybět až 20 % z kurzu – tedy 2 celé dny. I tak ale doporučujeme nevynechávat, protože živé přednášky, diskuse i praktická část jsou velmi hodnotné. Pokud ti ale něco uteče, pomůžou ti skripta a prezentace, které sdílíme v uzavřené skupině