fitnessinstitut

Webinář Biohacking: Biologická optimalizace člověka

Biohacking je typ přístupu ke svému zdraví, ve kterém se maximálně snažíme využít evidence-based poznatky a kombinovat je s osobní praxí a zkušeností. Na webináři se tak nedozvíš pouze CO a JAK dělat, ale zejména si povíme PROČ to dělat. Odhalíme základní biologické mechanismy, na kterých funguje duševní zdraví, spánek nebo odolnost vůči stresu a povíme si, jak tyto mechanismy podporovat protokoly a suplementy. Dostaneš vhled do fungování lidského těla a mozku a do základních mechanismů, které jsou studované v odvětví dlouhověkosti. 

Na co se můžeš těšit? 

• Principy fungování těla a jak je využít v každodenním životě
• Vědu podanou jednoduchou a srozumitelnou formou
• Nástroje pro každodenní biologickou optimalizaci a principy dlouhověkosti
• Jak si zvýšit odolnost vůči stresu a jak snížit zánětlivost organismu
• Prověřené suplementy pro mozek a jejich dávkování
• Praktické tipy, techniky a taktiky pro dlouhověkost, spánek, kondici a zvládání stresu
• Dobrou náladu a skvělý pocit, že můžete udělat něco pro svůj mozek a tělo

Lektory dne jsou Kryštof Jarmar a Vojta Hlaváček, kteří stojí za úspěšným podcastem Brain We Are. 

Vojtěch i Kryštof vystudovali biologii na PřF UK a nadchli se do fungování lidského těla, mozku a do jejich optimalizace pro co nejlepší fungování. Založili projekt Brain We Are, který se snaží popularizovat vědu a vzdělávat o jejím praktickém využití v každodenním životě. Brain We Are za 5 roky fungování nasbíralo téměř přes 300 epizod a 5,5 milionu poslechů. 

Jak to bude probíhat? 

Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí tvůj webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome.

Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po tobě bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, které bylo zadáno při registraci na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostaneš do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomu". Zde uvidíš odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíš na velké obrazovce prezentaci k semináři, vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapni si tedy zvuk a již vyčkej na pokyny přednášejícího a samotný webinář.

Kapacita webináře je 100 osob. Registrace se uzavírají v den konání webináře v 9.00 nebo po naplnění kapacity.

Do dvou pracovních dnů od skončení webináře obdržíš mailem osvědčení, prezentaci a záznam. Záznam bude následně k dispozici 7 dní.

Čas konání:  17:00